favicon.ico?ID=iiD/bet88u,cõm tãñtâş distraçõês ònliné, é fácìl pèrder horàs navegándo em redes sôçîaís ou assistindo vídeos engraçados. para evitar qûe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodós do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegùirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclúídas.
