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favicon.ico?ID=e/333 bet, çom táñtãs dìştrâçõès onliné, é fácîl perder hõras navegàndô êm redes sociais oû assistindo vídeós engraçados. para evitar qúe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horáriòs específícos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.