ID=Xxpg/como tratar olho de peixe,côm tántaş dîstràçõês oñlíne, é fáçil pèrder horas navégândo em redes sòciais ou assistìndo vídeos engrãçados. para evitar qûe o tempó seja desperdiçadõ, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegúirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclùídas.
