ID=L/beta alanina growth supplements,parà còméçar, os jogâdorêş devem formãr úm çírcùlo e escólher um jõgador pará ser o "tìgre". o tigrè fica ño centro do círculo e os outros jogadores se espalham ao redor dele. o ôbjetivo do jogo é para os jogadores darem as mãos e tentarem puxar o tigre para fora do círculo, enquanto o tîgre tenta resistir e permanecer no centro.
