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favicon.ico?ID=H63/ceo 777, çòm tãntaş distrações onlínè, é fácil pérder hõras nâvegandô em rêdes sociais oû ássìstîñdo vídeós engraçados. pàra evitar qùe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir qúe as tarefas importantes sejam concluídas.